精神疾患のこと

心理的なこと

【思うこと】寒いと、いつも以上にうつっぽくなるよね【雑談】

寒いのも暑いのも嫌だ(真理
心理的なこと

【思うこと】休む時間は無駄ではなく、必要で大切。結果的に効率も良くなる

自分を甘やかせる時にとことん甘やかす人こそ、真面目で誠実な人だと思います。
心理的なこと

【思うこと】効率よく動くために、よく眠る! 現代社会のエリクサー

眠るって凄いですよね。最初から備わっている究極の回復方法! 睡眠って素晴らしい!
2018.06.03
心理的なこと

うつなど精神不調の人にオススメする、長続きする自炊(料理)の方法

精神的に調子が悪い時に物事を続けるコツなので、自炊や料理以外にも応用できるやり方、考え方です。
2018.04.30
心理的なこと

うつのときの過ごし方、休養とは? やることはたった1つ

精神的に調子が優れない時には、こうやり過ごせ!
2018.03.16
仕事のこと

何故ブラック企業は辞められないのか? 私が辞めたキッカケ

なぜブラック企業が、そしてそこで働く人がなくならないかを、当事者だった者として語ります。
2018.10.26
仕事のこと

精神障害でも働きたい! オープン? クローズ? 雇用する側の視点で考える

精神障害があるけど、働きたい――働くにはまず雇用されること。ではどうするかを、いろいろ経験した当事者が語ります。
2019.06.24